¿Cómo prevenir la DM2 en adolescentes? Pautas de intervención comunitaria
Para frenar la epidemia mundial de diabetes y obesidad es necesaria una estrategia poblacional, multisectorial, multidisciplinaria y adaptada al entorno cultural.
Debemos desarrollar entornos saludables que promuevan hábitos de vida saludables.
Instruir y educar en la dieta saludable: reducir la cantidad total de grasa y sustituir las grasas saturadas por insaturadas, aumentar el consumo de frutas, hortalizas, legumbres, cereales integrales y frutos secos, y disminuir el consumo de azúcar y sal.
Y promover la realización de ejercicio físico.
Organización Mundial de la salud. Disponible en: http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/es